Gesund & Fit (21 Arbeitsblätter als PDF)

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Lebe jeden Tag gesünder
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Dein Ziel: 
Erreiche deine Gesundheitsziele mit diesen umfangreichen Arbeitsblättern für ein gesünderes Leben.

Deine Veränderung: 
Steigere deine Fitness, verbessere deine Ernährung und optimiere deine gesundheitlichen Routinen.

Dein neues Gefühl: 
Genieße das Gefühl von Vitalität und Wohlbefinden, während du deine Gesundheit in die eigenen Hände nimmst und neue gesunde Gewohnheiten entwickelst.

Das Checklisten-Paket Gesund & Fit ist dein perfekter Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Es enthält 21 Checklisten zum Sofort-Download (PDF), die dich bei der Verfolgung deiner Gesundheitsziele unterstützen werden.

✅ Das Checklisten-Paket enthält folgende Checklisten: 

  • 📃 Einführung und meine 16 persönlichen Tipps
  • 💧 Wasser-Trink-Protokoll
  • 🆙 Treppe-statt-Fahrstuhl-Protokoll
  • 💪🏻 Mehr-Bewegung-im-Alltag-Protokoll
  • ⚖️ Gewichtsprotokoll
  • 🍏 Kalorienprotokoll
  • 🍎 Diätprotokoll
  • 🥗 Ernährungsprotokoll
  • 💊 Nahrungsergänzungsmittel-Protokoll
  • 🩺 Medikamentenprotokoll
  • 😴 Schlafprotokoll
  • 😩 Stress reduzieren
  • 🏃🏻‍♂️ Lauf-Protokoll
  • 🩸 Blutdruckprotokoll
  • 🎯 Wochen-Zielplan (Übungen, Sport, Ernährung)



Wichtige Fragen und Antworten

Wie wird das Produkt geliefert?
Checklisten als Sofort-Download im PDF-Format. Du kannst die Dateien in Farbe oder schwarz/weiß ausdrucken. Zugang zu den Online-Kursen im Browser oder App (Android/iOS)

Wann erhalte ich Zugang?
Sofort. Du erhältst umgehend eine E-Mail mit dem Link zum Produkt.

Mit welchen Geräten kann ich auf das Produkt zugreifen? 
Desktop, Laptop, Tablet oder Handy. Über den Browser oder die kostenlose Haushaltsfee App (Android/iOS).

Gehe ich ein Risiko ein?
Nein, es handelt sich um eine einmaligen Abschluss. Es gibt kein Abo oder irgendwelche weiteren Verpflichtungen für dich.

Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse?
Deine E-Mail-Adresse ist sicher. Wir versenden niemals Spam und geben deine E-Mail-Adresse nicht weiter. Du erhältst von uns einen Newsletter mit Tipps rund um den Haushalt, von dem du dich jederzeit abmelden kannst.



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